马齿苋和鹅蛋一起煮能下奶吗？附马齿苋催乳秘方？

马齿苋和鹅蛋一起煮能下奶吗？附马齿苋催乳秘方？产后恢复更重要对于需要母乳喂养的女性来说，母乳喂养其实是一件大事如果奶水不够，对孩子的影响更大，不能满足孩子的成长需求，对宝宝的伤害很大因此，很多女性都在不断地寻找一些挤奶的方法。民间有一种食疗方法，就是把马齿苋和鹅蛋一起蒸，让女性补充所需的营养

一、马齿苋和鹅蛋一起煮能下奶吗？

马齿苋是一种草本植物，可入药或入药中医认为马齿苋可以清热，用鸭蛋煮食，可以改善女性贫血，增强体质所以有人认为这种方法可以帮助哺乳期的女性泌乳，但其实这道菜并没有泌乳功能虽然有一定的营养，但是帮助乳汁分泌的效果并不明显。

如果女性想用马齿苋蒸鸡蛋来哺乳，建议尝试其他科学的方法马齿苋煮鹅蛋不能哺乳，但如果产后食用马齿苋煮鹅蛋，可以起到补中气、利尿消肿、预防心脏病的作用所以女性产后可以吃，但是乳汁分泌量不会有太大变化如果想母乳喂养，建议你尝试其他方法。

新生儿吸吮乳头可以刺激产妇体内的泌乳反射，增加母乳量分娩后应尽快让新生儿吮吸母亲的乳头即使母乳不足，也要注意让孩子勤吸吮，有利于乳汁分泌产妇可以多吃一些促进乳汁分泌的汤类食物，如花生猪蹄汤、鲢鱼丝瓜汤、鲫鱼汤等，这些都有利于乳汁分泌马齿苋蒸鹅蛋很多人不知道马齿苋蒸鹅蛋的具体做法虽然不具备挤奶的功效，但是如果做的不对，很容易造成这道菜营养损耗，甚至其他功效都没有如果有必要用马齿苋蒸鸡蛋，可以看看具体步骤是什么:。

准备材料准备一把马齿苋和3-4个鹅蛋首先将马齿苋清洗干净，去掉不需要的叶子，备用然后，将鹅蛋放入大碗中搅拌均匀备用调味马齿苋切碎备用，鹅蛋加1:1的水使蒸蛋更嫩，再加入少许猪油和盐调味，搅拌均匀后加入马齿苋，再搅拌均匀。

烹饪煮之前可以把蛋液的泡沫清理干净，然后用保鲜膜把碗封好，扎几个气孔，然后就可以把蛋液放进锅里煮了，不加调料蒸8-10分钟左右就可以吃了有人认为马齿苋炒鸡蛋也能促进泌乳但是用马齿苋炒鸡蛋的时候，高温容易导致食物中的营养成分流失，如果是低温的话，很容易煮不熟。蛋液里可能有细菌，对人体健康有害炒鸡蛋也容易吸收大量油脂，吃得太油腻容易导致积奶和乳房堵塞。

二、马齿苋在煮鹅蛋中起什么作用？

马齿苋可以入药，因为它有一定的好处马齿苋和鹅蛋一起吃虽然没有催奶的作用，但是这两种食材一起吃对身体还有其他好处。如果有必要，可以多了解一下它能给身体带来哪些好处:减轻肿胀马齿苋性酸寒，有很好的凉血消肿作用可用于痔疮、丹毒痈、湿癣、脱发滋养血液鹅蛋还含有大量的铁，可以促进血红蛋白合成，预防缺铁性贫血此外，鹅蛋还含有较多的蛋白质、氨基酸和维生素，易于消化吸收，能增强人体免疫力。

治疗痢疾马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌有很强的抑制作用主要用于热毒泄泻、热性带下，可用于各种炎症的辅助治疗被誉为“天然抗生素”开发某人的智力资源鹅蛋富含卵磷脂，具有健脑益智、提高脑细胞活性、促进受损脑细胞修复、缓解大脑疲劳、增强智力和记忆力的作用。

虽然马齿苋、鹅蛋对身体有好处，但产后女性不宜大量食用女性产后气血虚弱，此时需要温补马齿苋是一种寒冷的植物大量食用对肠胃不好，也不利于体内淤血的排出所以孕妇不宜吃马齿苋，马齿苋对子宫有兴奋作用，容易导致流产或早产。

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